“Lasst uns reden” – Gewaltfreie Kommunikation

Wie kann ich sagen, was mich verletzt, ärgert oder beschäftigt, ohne dass daraus gleich ein Streit entsteht? In dieser Runde “Lasst uns reden” besprechen wir die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation und beschäftigen uns damit, wie wir eigene Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und verständlich ausdrücken können. Anhand von Alltagsbeispielen probieren wir aus, wie aus Vorwürfen konkrete Beobachtungen, Wünsche und Bitten werden können. Dabei geht es auch darum, dem Gegenüber zuzuhören und gleichzeitig die eigenen Grenzen und Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Weitere Infos zur Reihe: “Lasst uns reden” 2026 – Suchtselbsthilfe Regenbogen

Ansprechpartnerin: Tina Benkoff