“Lasst uns reden” – Umgang mit Stress

In dieser Runde “Lasst uns reden” beschäftigen wir uns damit, wie Stress entsteht, welche persönlichen Stressmuster wir haben und wie wir frühzeitig gegensteuern können. Gemeinsam sammeln wir alltagstaugliche Strategien, stärken die Selbstwahrnehmung und besprechen individuelle Wege mit Belastung umzugehen.

Weitere Infos zur Reihe: “Lasst uns reden” 2026 – Suchtselbsthilfe Regenbogen

Ansprechpartnerin: Tina Benkoff