Workshop Soziale Kompetenz – Resilienz und Selbstfürsorge

Wie kann ich meine psychische Widerstandsfähigkeit stärken? Der dritte Workshop zu sozialer Kompetenz beschäftigt sich mit der Identifikation von Stressoren, dem Setzen von Grenzen und der Fähigkeit, „Nein“ zu sagen.  Es werden Strategien erarbeitet, um mit emotionaler Belastung gesund umzugehen.

Ansprechpartnerin: Tina Benkoff (Tina.Benkoff@sanktgeorg.de)