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SUMMARY:Ernährung für die Seele
DESCRIPTION:Wer: Frau Heidi Böhm / Ernährungsberaterin der cIT Leipzig GmbH \nWas: \n\n\n\nErnährungsgrundlagen für eine Ausgewogene Ernährung\nLebensmittelgrundlagen oder Welche Nährstoffe brauchen wir für eine gute mentale Gesundheit\nGesundes Essen bei geringem Budget\nSchnelle Gerichte bei Depression\n\n\n\n  \nZiel für die Selbsthilfegemeinschaft:           \nGewinnung von ehrenamtlichen Köchen und Bäcker für das Abstinenzcafe Regenbogen \nZiel für die eigene Persönlichkeit: \nErlernen einer gesunden Ernährung \nFokus auf gesunde Nährstoffe für die Psyche \nSchnelle Gerichte bei Depression \nVerhinderung von ernährungsbedingten körperlichen Schäden    \n 
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LOCATION:Café Regenbogen
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